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顽固性失眠怎么办

提问时间：2022-04-08 07:22|1人回答|32次阅读

顽固性失眠失眠怎么办失眠

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顽固性失眠怎么办

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共 1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-08 07:24

依据状况来讲，话种状况有大概是由于你最近的精力压力比较大，因此造成的出现提议就偶尔间还是要多注重休息，维持一个良好的生活作息，白天能够适当的活动一下，早晨睡眠之前能够喝一杯温牛奶。

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