4天连续睡不着失眠怎么办

提问时间：2023-02-15 11:56|1人回答|68次阅读

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4天连续睡不着失眠怎么办

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小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2023-02-15 12:13

这种情况是精神紧张工作压力大造成的失眠，可以用药调一调。可以吃一点营养神经的药物，或者安神镇静的药，来改善脑部血液循环。另外睡前不要乱想，同时可以适度运动，利于身体放松，睡前洗个热水澡，流经大脑血液减少人就犯困。必要时请去医院就诊，在专业开云电子平台的指导下选择合理的治疗方式。

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