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4天连续睡不着失眠怎么办
提问时间:2023-02-15 11:56
|
1人回答
|
68次阅读
失眠怎么办
睡不着
失眠
问题描述:
4天连续睡不着失眠怎么办
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-02-15 12:13
这种情况是精神紧张工作压力大造成的失眠,可以用药调一调。可以吃一点营养神经的药物,或者安神镇静的药,来改善脑部血液循环。另外睡前不要乱想,同时可以适度运动,利于身体放松,睡前洗个热水澡,流经大脑血液减少人就犯困。必要时请去医院就诊,在专业开云电子平台的指导下选择合理的治疗方式。
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