首页 > 养生保健 > 四季养生

三伏天坐月子应该注意哪些事项?三伏天坐月子应该注意什么事情

四季养生编辑
50次浏览

关键词:#三伏天#坐月子

1、预防中暑

三伏天温度较高,人人都怕热,以前认为坐月子不要吹风,其实,在不受寒的前提下可以穿凉爽的长衣长裤,家中注意通风即可,避免将小孩和妈妈置于高温、闷热的环境中,以免中暑。

2、避免受寒

三伏天坐月子要避免中暑,同时也要注意产妇的护理,不要让其受寒,不要将制冷的设备对着产妇吹,产妇洗澡的水温应当是稍微热一些的温水,洗澡后,应及时擦干身体和头发,避免受寒。

3、勤换洗

三伏天气温高,气候闷热超市,三伏天产妇的个人卫生需要格外留意,要确保产妇皮肤的干燥和清洁,日常要勤洗澡、勤换衣物,出汗后可以用毛巾蘸取温水擦拭,注意乳房的护理,留意会阴切口,有异常情况需要及时就医。

4、补充钙质

怀孕和分娩的过程中,母体中的钙质会大量的流失,因此,产妇母乳的分泌量越大,身体对钙质的需求量就越大,如果产妇不补充足够的钙,常见的症状是牙齿松动,出现酸痛感,因此,在坐月子期间要给产妇吃一些高钙食物,补充流失的钙质。

5、饮食健康

三伏天坐月子应该根据产妇的个人情况进行进食,所谓月子调养说的就是这个,除此之外,还应吃一些生津解暑、清淡利口的食物,例如:西红柿、黄瓜等,少吃油腻刺激性食物,例如:麻辣小龙虾、蒜蓉生蚝等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

痛风病人吃小苏打好吗 肺结核复查需要空腹吗 骨质增生背部震动刺痛是什么原因 感冒喉咙痛、咳嗽关节痛是怎么回事? 传统的痔疮会复发吗 癣特灵能治疗灰指甲吗 癣湿药水治疗灰指甲么 腋下狐臭夏天怎么避免 骨质增生必须得手术吗 怎么可以改善脚上灰指甲 咳嗽、白细胞低是怎么回事 治干眼症的药水有哪些 耳朵得中耳炎该怎么护理 宝宝血小板低发热咳嗽是怎么回事 便秘、口干、口臭、胃胀是啥病? 自闭症孩子的相处之道是什么 痛风经常发作是什么原因造成的 感染登革热病毒需注意什么 肺结核痰液的处理方法是什么 肾结石吃药几天体重上升十几斤是什么原因 得尿毒症的人智商会变低吗 头晕天旋地转会是什么病 肾结石严重吗?肾结石有危险吗? 血沉类风湿有哪些症状及表现 癣指甲和灰指甲的区别是什么 耳朵耵聍多是中耳炎吗 甲状腺癌不手术的治疗方法有哪些? 甲状腺癌穿刺转移风险大吗? 甲状腺癌患者不可以吃榴莲吗 偶尔会出现头晕的状况是怎么回事 头孢克洛缓释片与盐酸西替利嗪分散片可以一起吃吗 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 冠脉宁片治疗什么病 冠脉宁片吃后多长时间起效 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗 健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
Baidu
map