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坐月子可以吃豆沙月饼吗

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坐月子可以吃豆沙月饼吗

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颜克强
颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师
月子期间是可以吃饼的,软化血管防止动脉硬提高免疫力。女性在生产之后,饮食方面讲究清淡、易消化、高营养,像月饼,在月子期间是可以吃的,但是要得少量食用,因为月饼它的热量高、糖分大,以免吃多了导致血糖升高等一些情况。本身坐月子活动量又少,所以吃月饼增加了胃肠的负担,容易引起腹胀或者产妇的发胖。

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推荐冬至几月几日,立冬吃饺子还是冬至吃饺子

冬至通常在每年的公历12月21日或22日。至于立冬吃饺子还是冬至吃,这主要取决于地区和家庭的习惯。在北方,尤其是东北地区,有立冬吃饺子的习俗。因为在北方,饺子是一种重要的节日食品。而在南方,冬至吃饺子的习俗更为普遍。这些习俗的原因在于,冬至和立冬都是重要的节气,标志着季节的转换和气候的变化。在这个时候,人们会通过吃一些暖身的食物来保持身体的温暖和健康。同时,饺子作为一种重要的节日食品,也寓意着团圆和幸福。无论是在立冬还是冬至吃饺子,都是为了庆祝这个重要的节气,祈求来年的好运和幸福。

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