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吃柚子缓解便秘吗

吃柚子是可以缓解便秘的,因为便秘主要是大便干燥或者不顺畅造成的,这时,多食用柚子是可以缓解这种症状的。因为柚子的果肉含有大量的水分及膳食纤维,所以这种水果会促进肠道蠕动,并且柚子是性寒的水果,可以有效的缓解人体的热毒,起到对粪便进行稀释作用。并且中医认为柚子还有助消化吸收、止咳平喘、理气化痰、健脾消食的作用,可以加快身体的新陈代谢。
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