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孕晚期总是失眠

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孕晚期总是失眠

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袁晓勇
袁晓勇北京大学第一医院副主任医师
孕妇本人也可以多晒太阳、听舒缓的音乐、降低焦虑的情绪,培养一些兴趣爱好,提升一些动手的能力,这样慢慢的就会减低焦虑的情绪,达到良好的睡眠。怀孕晚期孕妇由于生理上的一些变化,以及工作环境、生活环境的改变,会有一些不适应。并且由于不知道如何面对将来的带孩子等一些生活实际问题而引发的焦虑情绪容易导致失眠。

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孕早期失眠是不可以吃远志的。在怀孕早期的时候患者的身体比较薄弱,而且胎儿还没有发育稳定,远志是有一定刺激性的,还有消炎的作用,所以在怀孕早期不能吃,孕早期的时候有失眠的情况可以通过调整作息时间,或者是遵医嘱口服营养神经的药物来进行治疗,不要使用远志治疗,很可能会造成流产或者是胎儿畸形等不良情况发生。

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