首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 妇产科 > 产科

便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干燥。常见症状是排便次数减少,排便困难,粪便硬结、量少、腹胀、食欲不足。普通人每天排便1~2次或1~2天排便1次,便秘患者每周排便3次以下,排便费力。

孕妇便秘如何解决

1、孕妇可食用促进消化的益生菌,帮助孕妇消化、吸收食物,促进营养的获得。同时,有助于排便。

2、孕妇早起可以喝一杯温开水,有助于排出身体废物。加入蜂蜜不仅可以缓解便秘的症状,还有助于睡眠。

3、孕妇应注意日常饮食,多吃易消化或促进消化的蔬菜、水果,如粗纤维蔬菜、猕猴桃、香蕉等。少吃辛辣刺激的食物会刺激肠道,影响消化。而且大便干燥,排便不容易。

孕妇便秘注意事项

1、孕妇不能空腹吃益生菌,一般建议饭后30分钟左右吃。

2、孕妇可以养成定期排便的习惯,慢慢地身体会形成条件反射。

3、孕妇可选择性适当运动,全身加快循环,腹肌收缩。帮助身体消化,促进排便。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

腰肌劳损能多走路吗 怎么确诊是地中海贫血 怎样知道有地中海贫血 治痒疹的药膏有哪些 地中海贫血的检查方法 地中海贫血看什么指标 iga系膜增值性肾炎 怀疑是肠癌没去检查过 想知道自己有没有肠癌 年轻人肠癌的早期症状 宝宝血小板减少不耐热 大便出血检查为直肠炎 鼻炎咽炎可以看哪些科 药物性鼻炎是什么意思 怎么确定有没得白血病 白血病中性粒细胞不升 怎么确诊是患有白血病 怎么判断有白血病遗传 怎么判断小孩是白血病 怎么判断自己得白血病 怎么确认小孩得白血病 怎么确定婴儿有白血病 怎么体检能检出白血病 怎样知道孩子有白血病 怎么判断孩子患白血病 甲状腺癌待查什么意思 头痛怎么办,不知道怎么办? 有人看电影头晕怎么回事 甲状腺癌到底是怎样的 甲状腺癌不手术打针能好吗 乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项 固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 喉咙痛喝二丁颗粒有用吗 二丁颗粒的功效是什么 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项
Baidu
map