痛风患者多吃钾食物 避免三个误区

痛风患者不能吃什么？各种kaiyun全站网页版登陆与饮食有很大关系，如果身体不舒服，请选择食物。今天介绍的是痛风患者的饮食安排，快点一起理解吧。

痛风患者每天吃什么好

多吃固肾食物。中医学认为，固肾的食物有助于排泄尿酸，平日可以用六味地黄(熟地、山楂、山药、泽泻、丹皮、茯苓)处方煎水饮用，滋阴补肾。

多吃高钾食物。如香蕉、西兰花、芹菜等。钾质可减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外。多摄取足够的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、西红柿等疏果。

也适合多吃活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生（一人份量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

每天喝水，去厕所，决不能忍受尿。

冬瓜汤。取冬瓜300克(不连皮)，枣5、6个，姜丝少。先用油炸姜丝，和冬瓜切片和枣一起放入锅中，加入水和适量的调味料煮成汤。

薏苡粥。取适量薏苡和白米，两者的比例约为三比一，薏苡先用水浸泡四五小时，白米浸泡三十分钟，两者混合，加水煮粥。

苹果醋加蜜糖。这是西方传统治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素。苹果醋的酸性成分具有杀菌效果，有助于排除关节、血管和器官的毒素。经常饮用可以调节血压、通血管、降低胆固醇、治疗关节炎和痛风症。饭后，可以把苹果醋和茶匙糖放入半杯温水中，均匀饮用。

痛风患者不能吃什么

生菜。据分析，生菜中也含有一定量的布丁，痛风患者也不应该多吃。

蔬菜类。芦笋、紫菜、绿色花椰菜也含有不少的嘌呤，所以痛风患者还也不要吃这些蔬菜，其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。

胡椒。胡椒属辛辣刺激性食品，痛风病人，尤其是在痛风病发作期，关节局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食之。

豆制品。由于豆制品中嘌呤含量较多，所以，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜多吃豆制品，以免诱发或加重病情。

桂皮。也就是说，中药肉桂。性热，味道大，有小毒，是常用的香味调味料。但是，多吃有助于热火、动血伤阴的缺点。特别是在痛风急性发作期间，不能吃辛热帮助火的桂，吃的话病情会恶化，疼痛会恶化。

香菇类。大部分蘑菇类都含有普林食材，蘑菇每100克含有普林260毫克，蘑菇每306毫克的普林、杏鲍菇每318毫克、蘑菇每584毫克、巴西蘑菇每498毫克、蘑菇每397毫克、柳松蘑菇每100克的普林所以痛风患者好也不要吃。

同时，痛风患者饮食中应注意的误区是什么？

痛风患者饮食误区

大量食用菠菜可降酸。许多痛风饮食食谱把菠菜列为可食用的蔬菜，菠菜认为碱性蔬菜有降酸的效果，但这完全错误，菠菜含有大量草酸，但含有大量草酸容易与体内生成草酸钙，容易引起痛风复发。痛风不能吃菠菜。痛风不能吃菠菜。布丁含量中等的食物，不是最高的。另外，布丁容易溶于水，菠菜中含有草酸，与含有钙的食物(豆制品等)一起煮的话草酸钙会沉淀，有草酸钙结石的痛风患者不应该吃。因此，痛风患者最好不要吃菠菜，不要吃，但最好不要吃。

大量饮用牛奶、矿泉水降酸。牛奶和矿泉水中含有钙，大量饮用容易在痛风患者代谢不良者体内形成肾结石、胆结石、尿路结石，引起痛风发作，因此痛风饮食禁忌中应避免食用可能引起肾结石的食品。牛奶和矿泉水因体内钙过多容易与草酸结合，生成草酸钙沉淀。但是，只要保障每天所需的钙摄入量就可以了。为了追求碱性食品，大量饮用牛奶和矿泉水容易形成肾结石、胆结石、尿路结石。矿泉水中含有很多钙，应该避免直接饮用。简单的方法是煮沸，煮一会儿，把钙镁离子变成锅垢去除，钙离子的含量少，饮用是科学的。

不吃肉可以预防痛风。长时间不摄入肉类，人体组织器官的代谢功能下降，任何体内尿酸代谢都会受到影响，体内尿酸浓度上升，引起痛风。痛风朋友可以吃肉，但是不能喝肉汤，肉汤中嘌呤含量很高。

痛风病人的饮食要科学合理哦。