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小儿肥胖症爱吃肉如何医治

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小儿肥胖症爱吃肉如何医治

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曹剑
曹剑南京市妇幼保健院副主任医师
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑,游泳等,并且饮食上孩子多吃黄瓜,胡萝卜,菠菜等,不要让孩子吃一些高热量高脂肪的食物,比如,汉堡薯条,曲奇饼干等,严格的控制孩子的饮食,不要让他暴饮暴食,多运动对改变孩子肥胖都是有好处的,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在开云电子平台的指导下进行治疗,不要盲目治疗。

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推荐小儿肥胖症是什么原因引起的?

孩子偏胖如果同时身高也很好还是发育正常的,但孩子食欲太好确实容易发生超重肥胖。这需要父母家长的配合,不要认为一天的主要时间就是喂孩子,每餐时间不超过25分钟其他时间除了必要的睡眠外,要带孩子活动,每日累计不少于45分钟。饮食结构需要安排,先吃水果或蔬菜,并适当增加数量以满足孩子的饱腹感,然后喝汤,吃鱼虾最后吃肉、主食,特别注意减少控制主食甜品的数量。

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