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小儿肥胖症超重应当如何治疗好

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小儿肥胖症超重应当如何治疗好

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曲中玉
曲中玉山东省立医院副主任医师
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,要让孩子做一些他这个年龄段能做的运动,如游泳,慢跑等,要给孩子多吃一些像苹果,猕猴桃,胡萝卜等食物,像饼干,夏威夷果,小蛋糕这个高热量的食物就不要给孩子吃了,也不要让孩子吃完就睡或者躺在沙发上吃零食,肥胖症治疗期间家长要根据孩子的情况进行合理的治疗,如果病情严重的话一定要去医院查明原因针对治疗。

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孩子不喜欢吃东西,头发稀疏,发黄,是体内锌缺乏的表现,口服葡萄糖酸锌口服液,饮食应多样化,指导孩子吃饭,合理安排三餐,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,虾,牛奶等优质蛋白质,多吃新鲜水果和蔬菜,并适当补充微量元素(铁,锌,钙等),天气良好,并参加户外活动,有利于钙的吸收。

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