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惊吓引起的失眠怎么办

提问时间：2024-05-07 15:22 | 1人回答 | 51次阅读

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惊吓引起的失眠怎么办

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-07 15:23

惊吓引起失眠可通过以下方式进行调整：1.建议患者每天早晨进行一些有氧运动。例如跑步、爬山、游泳等，可改善身体体质，从而改善睡眠质量。2.使用中成药物进行调理。可口服朱砂安神丸、酸枣仁胶囊、安神补脑液、柏子养心丸等药物改善睡眠。3.安眠药物。可在开云电子平台的指导下使用安眠药物，例如地西泮、阿普唑仑等。4.心理治疗。受到惊吓后长期失眠，可以到心理门诊，在专科医师的指导下进行心理疏导，例如进行催眠治疗等。

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整夜都失眠是比较严重的情况，可以服用安神药物缓解，比如维生素B1、谷维素片，还有五味子安神片等，也可以服用酸枣仁汤。如果失眠严重，建议服用左匹克隆片或者安定片。压力过大、精神紧张容易导致失眠，建议放松自己，白天适当运动。如果失眠的情况特别严重，有可能是脑部kaiyun全站网页版登陆所引起，比如脑梗塞或者脑部缺血等。需要做头颅CT检查，确定病情之后可以服用通脉颗粒、阿托伐他汀片、拜阿司匹林片来缓解。平时可以多吃一些核桃、花生等食物，给大脑补充营养。

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