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痛风病人注意什么样的饮食

内分泌科编辑
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关键词:#痛风#痛风病

痛风病人需要注意低嘌呤饮食、低盐饮食、低糖饮食等。还需要注意避免饮酒、避免食用辛辣刺激性食物

1.低嘌呤饮食:由于高尿酸血症是导致痛风发作的重要因素之一,因此建议患者在日常生活中要注意控制体内的尿酸水平,可以适当吃一些低嘌呤的食物,比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,这些食物中的嘌呤含量比较低,不会加重病情。

2.低盐饮食:如果体内摄入过多的钠离子,可能会增加肾脏排泄尿酸的能力,从而影响到kaiyun全站网页版登陆的恢复。在平时要严格限制食盐的摄入量,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等。

3.低糖饮食:因为糖分进入人体后会转化为脂肪或者葡萄糖,容易导致身体内尿酸升高,不利于kaiyun全站网页版登陆的好转。所以要减少含糖量高的食物摄入,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

4.避免饮酒:酒属于一种热性的饮品,饮用以后会导致体内血液循环加快,也会使关节部位受到一定的刺激,从而使疼痛的情况更加严重。不建议喝酒。

5.避免食用辛辣刺激性食物:例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免对皮肤黏膜造成刺激,甚至还会出现疼痛的症状,不利于身体健康。

除此之外,还要注意规律作息以及适度运动,若不适症状持续加重,应及时就医治疗。

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