骨质疏松吃钙尔奇效果如何？骨质疏松患者不能喝咖啡吗？

骨质疏松主要是指骨的密度减小，骨的结构发生退化，因此，当患有骨质疏松，人体容易出现骨折的现象。钙尔奇主要含有碳酸钙和维生素d，而且钙含量很高。钙尔奇可以与一些强筋健骨的药物结合，对治疗骨质疏松症有更好的效果。

治疗:

骨质疏松症在中老年人中更为常见，因此，治疗骨质疏松症应注意药物和食物的结合。通常我们可以吃一些药物治疗，如钙、钙健康和其他药物，在通常的饮食中，我们可以通过食物辅助治疗，应该吃更多的牛奶和乳制品，以及蛋黄、鱼、虾和其他高钙含量的食物。每天都要有足够的睡眠时间，多晒太阳，多运动。如果骨质疏松症更严重，可以添加一些更有效的药物，如二磷酸盐和降钙药物，对骨质疏松症的治疗有更好的效果。

注意事项:

在治疗过程中，你不能喝含有酒精和咖啡因的饮料。你必须尽量少吸烟，因为它们会抑制钙的吸收。平时尽量少吃含有膳食纤维的食物。在日常生活中，我们应该注意减少吃酸性食物，这会阻碍钙的吸收。我们需要知道的是，我们通常所说的骨汤对没有多大帮助。