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什么汤健脾胃祛湿 简单的健脾祛湿汤水大全

养生知识编辑 博禾开云电子平台
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关键词:#祛湿#健脾

1、香菇豆腐汤

新鲜香菇半斤,豆腐两块,瘦猪肉六两块,生姜一块,盐或鲜味露适量。猪肉洗干净切片,飞水。将水煮沸,加入新鲜蘑菇、生姜和豆腐,用大火煮10分钟,然后转到中小火煮至蘑菇熟,然后加入猪肉片。肉片熟了,加入盐或新鲜的露水调味。这种除湿汤能清热解毒、降血脂、滋润皮肤、降血压

2、冬瓜薏苡水

冬瓜300克2根(蜂蜜自由),冬瓜薏苡火煮,小火煮40分钟。适当加入蜂蜜可以清热解暑,健脾利尿,治疗膀胱湿热,小便少黄。

3、胡椒根煲猪肚

胡椒根40~60克(中药店有售)、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。各物分别洗净。陈皮去肉猪肚逆转,用生粉擦洗,洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。经常喝的话,除湿瘫痪,舒筋活络,健脾暖胃。

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