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胸闷应该怎样护理呢?

心理健康科编辑 博禾开云电子平台
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关键词:#胸闷#护理

被迫工作,学习压力,很多人都会感到窒息。得了这种病,很多人都很困惑,不知道怎么护理这种病。接下来,我们来谈谈这种病该怎么护理。

经验:

散步、慢跑、做保健操、打太极拳等适当的体力活动,促进体内血液循环。

多吃一些含蛋白质的食品,类似于鱼类,豆腐等等。多吃水果、雷诗雨苹果、香蕉等。注意保持身体内营养成分的充足。

保持心理健康。不能够因为这种病而变得不愉快,不要特别在意这种病,我们需要做适当的放松运动,使身心得到解放。

注意事项:

不要滥用药物

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