首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

排毒美容就喝营养果汁 推荐女演员最喜欢三种营养果汁

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
91次浏览

关键词:#美容#营养

几乎所有有有经验的爱豆都会告诉你喝果汁的重要性。不得不说的是,果汁在她们的生活中起到了一定的作用,但是如果我们把所有的希望都放在果汁上,显然是不现实的,而且果汁榨出后,果实的有效成分也会受到影响,喝果汁只是一种调节的方法,除了喝果汁,还要注意日常的保养。

如果你是一个享受生活的人,你可以选择各种混合果汁。小编有几个秘方和义弟们分享,希望对你们有用:

西红柿柠檬汁

材料:西红柿2个,柠檬2个,蜂蜜适量,冷热水50cc。

制法:将去皮的西红柿切成块状,放入搅拌机中加入蜂蜜,与冷水搅拌,最后加入柠檬汁和冰块即可。

提示:柠檬含有丰富的维生素c,有抑制黑色素的作用,多喝有助于皮肤对抗紫外光。此外,西红柿具有降低血压、清热解毒的效果。两者混合适量的蜂蜜调味,可以发挥排毒美白的效果,对预防污点有效。

胡萝卜美颜汁

材料:胡萝卜、橙子、柠檬汁、蜂蜜、冰块

做法:用胡萝卜榨汁难吃,可以加橙子搅拌。然后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰混合均匀饮用。

提示:制作这种美白冻饮料很简单,但不要轻视这样的东东。胡萝卜汁含有胡萝卜素和维生素等,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使肤色变红,对美容健康有独特的效果。胡萝卜汁最好早上空腹喝。因为有利于胃肠的吸收。

柳橙菠萝汁

主材:菠萝100克,柳橙1个,芹菜5克,西红柿1/2个。

副材料:柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

做法:柳橙去皮,菠萝去皮和心,西红柿去蒂,各切合适的大小。柠檬去皮后,将芹菜等全部放入压榨器中榨汁,根据喜好添加蜂蜜。

效果:本产品是维生素a含量强的果汁,可以提高皮肤的新陈代谢,提高皮肤对刺激和细菌的抵抗力。此外,血液循环顺畅,可以预防皮肤老化。

最后的友谊提示,喝果汁也很讲究:

一、早上空腹不应该喝果汁

睡了一夜,人体的血液粘度会增加。因此,营养学家建议早上喝一杯清水稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加肠胃的负担。

二、喝果汁的最佳时间是上午

工作繁忙的白领家庭,最慌张的时候不是早上,所以很多白领的早餐都是一口,不吃。这将导致人体此时缺乏大量维生素。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了维生素。

三、自榨果汁胜于成品

很多女生觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市买的好喝,麻烦,所以经常去超市买成品果汁喝。其实,自榨果汁最有营养。超市里卖的100%果汁,多为浓缩果汁还原而成,不但营养大量流失,为了保值和口感,还添加了防腐剂和增味剂,远不如自己榨的有利于养颜。

四、果汁不能加热

每个月的那几天,很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知,果汁里最有利于美容的就是维生素C,但维生素C一加热就会变质,起不到良好的美容作用了。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

自闭症患者监护人是谁 急性白血病的症状特征是什么 肾结石尿不出来怎么办 肾结石排出来了为什么尿道难受 要用什么药防治灰指甲 用氧氟沙星凝胶狐臭反弹是怎么回事 喉咙痛咳嗽严重怎么办 自闭症孩子的成长路程 甲状腺癌带癌能活多久 血清类风湿因子严重吗 大便出现痢疾一样的血液是怎么回事 自闭症是怎么样形成的 小孩智力低下引起的癫痫是什么原因 宝宝中性粒细胞低是白血病吗 甲状腺癌会导致声带麻痹吗 小孩癫痫为什么有举手行为 甲状腺癌不能吃什么肉 儿童中耳炎的治疗原则 甲状腺癌单侧也会全切吗 甲状腺癌单颈什么意思 感冒关节痛但是不咳嗽是什么原因 耳洞发炎是不是中耳炎 小孩子头痛头晕怎么回事 肾结石引起的肾绞痛会发烧吗 流鼻血是白血病的早期症状吗 登革热出血是什么部位 做干眼症手术要多少钱 经常头晕恶心是什么原因 宝宝咳嗽咳到肺的症状有哪些 咳嗽痰是白色的怎么回事 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map