中医认为，黄色入脾。脾胃不好的人平时可适当多吃黄色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾养胃。同时，还可适当吃点芡实、薏米、淮山药等具有健脾祛湿作用的食物。小米粥、八宝粥、山药粥等都非常适合需要养胃的人食用。

此外，一些药膳做成的汤也有养胃功效，如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤、板栗排骨汤、茶树菇红枣乌鸡汤等。脾胃喜温，寒性、生冷的食物易损伤脾胃，尽量不要吃。少喝凉水，少吃凉拌菜。

想通过中医来调理的患者，可以在开云电子平台指导下服用一些中成药，例如参苓健脾胃颗粒。平常还要注意保暖。

更年期耳鸣经过治疗能恢复，但是如果更年期耳鸣症状较重，没有及时做干预处理，可能会导致不可逆的耳鸣或者耳聋。

更年期耳鸣症状的调理以滋补肝肾、镇静安神为主。患者可以服用坤宝丸。此药具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，对肝肾阴虚、阴虚火旺所致的更年期耳鸣等症状具有不错的治疗效果。

另外，更年期耳鸣患者平时要适当锻炼身体，放松心情，保证充足的睡眠，尤其注意要远离噪音较大的环境，以免加重耳鸣。

感冒引起的嗓子疼，可以服用连花清瘟胶囊治疗。

感冒通常是由于上呼吸道感染引起，多数是细菌或病毒感染，导致咽喉部黏膜炎症反应而充血、水肿，引起吞咽不适、嗓子疼等症状。

中成药连花清瘟胶囊，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以广谱抗病毒、抑菌、抗炎，能够有效缓解感冒引起的嗓子疼、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。

除用药外，患者平时应多用淡盐水漱口，保持口咽清洁。饮食方面不要吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜、水果；适当喝些绿茶、苦丁茶等，以清热祛火。另外注意保护好嗓子，多休息。