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四种水果能降糖 降糖最快的四种水果这就有了

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关键词:水果

四种能降糖的水果分别是:樱桃、猕猴桃、西红柿、苹果。

1、樱桃

樱桃食用后能分泌胰岛素,能明显降低血糖

2、猕猴桃

猕猴桃含有肌醇和维生素C,调节血糖和控制血糖。

3、西红柿

西红柿含糖分低,有丰富的维生素C,能提高人体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖。

4、苹果

苹果富含膳食纤维,具有稳定血糖的作用。梨、柚子、菠萝、山楂、石榴、桃子等水果有助于降糖,适合两餐之间少量食用。

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