湖北省中山医院眼科口碑好吗
湖北省中山医院眼科秉承“爱院、敬业、创新、乐群”的服务理念,狠抓医疗技术、服务质量。不断向着一流人才、一流设备、一流技术、一流信誉的目标迈步前进。帮助众多患者摆脱了病痛的困扰。赢得了很多患者的高度赞扬。
眼睛近视怎么治效果好
随着电子产品的闪亮登场,患上近视眼的人越来越多,尤其小朋友们占大多数,长期下去会影响学习和生活,所以必须要用眼卫生,加强锻炼、坚持适度按摩,另外还要进行饮食调理等。
一、用眼卫生
用眼卫生不仅仅能够帮助预防近视也能帮助恢复视力。做到用眼卫生,就应该注意严格控制持续用眼时间,不管是看书学习还是看电脑工作,最好都能够在45分钟的到时候进行眼睛放松,休息两分钟。还要注意在用眼时注意用眼的科学性,保持用眼环境的光线明亮等等。
二、加强锻炼
加强锻炼不仅仅是加强眼部运动还要加强身体运动锻炼。眼部的锻炼最简单的方法是没事养成转眼珠的习惯,或者坚持认真做眼保健操;全身体育锻炼能够帮助改善眼部的血液循环,减轻眼疲劳。加强锻炼能够有效改善视力。
三、坚持按摩
眼保健操就是对眼周进行按摩的一种方式。另外还可以对手脚反射区进行推拿按摩,或者是重点对身体的风池穴、肝俞穴、光明学、足三里、合谷穴等等进行按摩,都对眼睛近视有很好的效果。
四、饮食调理
眼睛近视了更要注意调整饮食结构,增加营养物质的摄入。比如多食用含有蛋白质的食物,氨基酸蛋白质能够帮助孔膜保持韧性来保护眼睛,富含蛋白质又含有必需氨基酸的有鱼类、肉类、蛋类等食物;还有维生素的摄入,维生素A能够帮助维持眼镜角膜的正常,维生素B2能够帮助眼睛视网膜代谢正常。维生素E又能改善眼内肌肉的代谢,所以要多食用富含维生素的绿色植物性食物和水果。
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