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感冒了可以吃水果吗

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感冒了可以吃水果吗

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
感冒期间吃水果是可以的,并且水果里面富含维生素C,是增强抵抗力的有效成分,对治疗及预防感冒会起到很好的效果。可以多吃苹果、橘子、梨、香蕉等都是可以吃的,并且还要根据具体情况,积极治疗感冒,祝您早日康复。

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感冒的时候尽量少吃容易上火的水果,比如龙眼,荔枝,榴莲,橘子,吃这些上火的食物容易导致感冒加重。另外感冒的时候身体抵抗力差,胃肠消化功能也减弱,尽量少吃水果,尽量多喝热水,这样可以促进血液循环,也排除体内的毒素,同时进行必要的锻炼。

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