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感冒可以多吃些什么水果

提问时间：2024-05-11 08:12 | 1人回答 | 36次阅读

感冒水果

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感冒可以多吃些什么水果

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共1条回答

李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2024-05-11 08:14

感冒可以多吃一些中性的水果，例如香蕉、苹果以及青枣等。感冒从西医的角度上来看，也称之为上呼吸道感染，在治疗的过程当中，对于水果的要求并不高，关键在于避免服用过多生冷的食物和水果。但是感冒从中医的角度上来看，分为风寒感冒和风热感冒。对于风寒感冒而言，可以多服用一些中性的以及热性的水果，例如龙眼肉、苹果、猕猴桃、青枣等。对于风热感冒的人群，可以多服用一些具有清凉作用的水果，例如火龙果、青梨、人参果等。感冒时还要注意清淡饮食，避免进食辛辣和过甜、过咸的食物。

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推荐感冒了哪些水果不宜吃 2024-05-14 18:49

感冒的时候尽量少吃容易上火的水果，比如龙眼，荔枝，榴莲，橘子，吃这些上火的食物容易导致感冒加重。另外感冒的时候身体抵抗力差，胃肠消化功能也减弱，尽量少吃水果，尽量多喝热水，这样可以促进血液循环，也排除体内的毒素，同时进行必要的锻炼。

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