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泡脚与便秘有什么联系?

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泡脚与便秘有什么联系?

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林丽丽
林丽丽桂林南溪山医院副主任医师
泡脚与便秘有一定关系,注意是泡脚可以调节胃肠功能,帮助治疗便秘的情况,这个是一个辅助调理的作用。便秘主要是饮食不当,胃肠功能不好,缺乏体育锻炼等情况造成的,所以泡脚有一定作用,重点是合理饮食,多吃五谷杂粮,比如地瓜,玉米,芹菜,菠菜,火龙果等,可以调理便秘的情况。

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孕后期缓解便秘的方法有:1.需要孕妇多注意饮食,以清淡、易消化为主,还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动,这样也可以促进肠管蠕动,有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群,缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时,也可以在开云电子平台的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便,但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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