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孩子肥胖症超重理应怎样治效果好

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孩子肥胖症超重理应怎样治效果好

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曹广
曹广北京安贞医院主任医师
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑,游泳等,像冬瓜,西红柿这样高纤维的蔬菜要多吃一些,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,而且那些不好的习惯也要帮助孩子改正过来,像吃完就不爱动,挑食等,在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗,不要盲目的相信某些药物。

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孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,并且像胡萝卜,菠菜对改变肥胖都是有帮助的,像饼干,夏威夷果,小蛋糕这个高热量的食物就不要给孩子吃了,而且不要让孩子总是吃完就躺在床上不动,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

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