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注意力不集中脑子老是胡思乱想上班总是做错事

提问时间：2022-09-16 12:43 | 1人回答 | 81次阅读

注意力

问题描述：

注意力不集中脑子老是胡思乱想上班总是做错事

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共1条回答

崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2022-09-16 12:58

这个不能判断就是抑郁，通常抑郁最典型的症状表现，除了注意力不集中，容易想一些不开心的事情，还会出现持续的经情绪低落，开心不起来，你可以结合症状看一下，平时你自己应该合理安排时间适度的放松一下，工作之余，应该有生活爱好的时间，这样可以帮助调节情绪以及保持良好的心态。

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