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儿童补锌的食物有哪些

提问时间：2024-05-03 10:18 | 1人回答 | 53次阅读

儿童补锌食物

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儿童补锌的食物有哪些

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共1条回答

冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-05-03 10:22

如果给小伙补锌，可以给宝宝吃点豆制品或者是坚果以及动物的瘦肉，这些食物的含锌量是非常高的，这些食物的含锌量是非常高的豆制品和动物的瘦肉，这些食物不仅含锌量高，还含有丰富的钙和蛋白质，营养的吸收是相辅相成的，单纯补锌孩子吸收的并不会很好，但是如果将补锌和补钙同时进行，这样孩子的吸收会更好一些，在给孩子补锌的时候注意不要给孩子吃零食。

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其它精选问题

推荐维生素c早上用还是晚上用效果好 2024-05-27 16:29

效果最好的话，我们提倡从蔬菜和水果中摄入，不管是维生素C的质量以及它里面配合的其他的一些物质发挥的协同作用都会达到最大化，如果是实在是水果以及蔬菜不能够很方便的获得的话，那么我们可以选择服用一些维生素C的补充剂，这个我们可以选择在餐后服用，可以和食物一起的配合了吸收。

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