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孕期补锌要补多久
提问时间:2023-09-04 09:11
|
1人回答
|
40次阅读
孕期
补锌
问题描述:
孕期补锌要补多久
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-09-04 09:31
因为这些食物里面含锌的成分都非常高,可以每天适量的补充一些,但是要荤素搭配均匀,营养均衡,这样的话才能使孕妇的身体更健康,同时也能促进胎儿生长发育,可以补充一段时间之后去医院复查,采血看看微量元素的数值。建议适当的锻炼身体,增强体质。孕妇缺锌的话,是需要根据缺锌的严重程度来补充相应的时间,要因人而异,通常情况下缺锌的话需要及时的补充,可以通过食物的摄入来补充,多吃一些鱼肉,鸡蛋或者是牛奶以及蔬菜,水果,还有瘦肉等。
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