做噩梦醒来后浑身酥麻怎么回事？

提问时间：2022-09-16 08:38|1人回答|54次阅读

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做噩梦醒来后浑身酥麻怎么回事？

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杜亚琼清华大学玉泉医院副主任医师回答时间：2022-09-16 08:48

您目前这种情况应该考虑是昨天的睡眠并不太好，出现了浅睡眠，所以呢，导致今天出现了疲劳的症状，这种情况你也不用过多担心，人世间并没有太多的灵异性的事情发生，只是您平时过于疲劳或者是精神压力过大导致的，只需要适当的做一下放松，这种情况就会缓解的

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孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。您在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势，可是如果您原来一直仰卧或趴着睡的话，侧睡会令您在短期内难以适应。如果您的情况比较严重的话，建议您到精神科的医院去看看。