孕36周老是睡不好怎么办

提问时间：2024-03-10 13:00|1人回答|70次阅读

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孕36周老是睡不好怎么办

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王志新中日友好医院主任医师回答时间：2024-03-10 13:17

孕晚期时孕妇的肚子比较大、不能平躺。侧躺的时候可以在肚子下面垫一个枕头，缓解肚子对腰部的牵掣，躺得舒服一些。不要过于紧张，可能因为即将面临生产，孕妇会担心分娩时的痛苦，所以精神紧张，导致晚上出现失眠。可以在睡前喝一杯温热的牛奶，有助于入睡。睡觉之前可以泡脚或者洗热水澡，都可以缓解白天的疲劳，可以让丈夫给自己按摩腿部肌肉，使身体放松下来。饮食上以清淡为主，特别是晚餐时不要吃油腻、不消化的食物。

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推荐孕酮少可以排除宫外孕吗2024-03-10 13:11

孕酮少不能排除宫外孕的可能性。怀孕后孕酮值的持续升高意味着宫外孕有可能发生，但是孕酮低也有可能是怀孕时间太短或者是先兆流产的象征，不能凭借孕酮的高低就判断是否有宫外孕的可能性。判断是不是宫外孕可以通过hcg数值和B超检测，hcg数值和它的变化趋势大体上可以看出宫外孕的情况，建议可以通过B超和hcg数值的联合观察来排除宫外孕的存在。