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孕晚期很能吃是怎么回事

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孕晚期很能吃是怎么回事

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于秀梅
于秀梅聊城市中医院副主任医师
孕晚期孕妇的食欲增强,能吃是正常的现象,而且孕晚期胎儿生长迅速,需要的营养会更多,所以孕妇总会有饥饿感,吃得也会多一点。但是在饮食上孕妇也要注意控制摄入量,不要吃一些食物吃得太多,有营养的食物也不是吃得越多越好,可能会造成营养过剩或者肥胖的情况。另外,孕妇的体重增加,行动上不是很方便,导致活动之后体内的能量消耗快,也会总感觉想吃东西。在饮食上尽量多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物,多吃绿色的食物,适当地补充水果,对自己和胎儿都有好处。

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