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多吃芹菜可以缓解高血压吗

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多吃芹菜可以缓解高血压吗

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
多吃芹菜是可以缓解高血压的。芹菜、冬瓜等青菜等都会有降低血压的功效,在服用降压药物的同时服用芹菜、冬瓜等蔬菜,对于高血压的控制是有利的。高血压患者平时注意作息规律,避免熬夜及情绪激动,平时低盐低脂饮食,适量运动,多吃蔬菜水果,避免吃油炸食品及动物内脏,控制血脂血糖在理想范围之内,定期监测血压心率情况。

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