如何防止晚上睡觉磨牙

提问时间：2023-10-09 07:27|1人回答|90次阅读

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如何防止晚上睡觉磨牙

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刘占宽大连市第二人民医院副主任医师回答时间：2023-10-09 07:37

如果想要防止晚上睡觉磨牙，就应该保持良好的心情，如果是由于心理压力过大引起的建议患者自己需要调整自己的情绪，消除自己紧张的心情，让自己放松下来，另外磨牙也有可能是身体缺钙或者是肚子里有蛔虫等都会引起磨牙的现象，也有可能是牙齿咬合的问题，所以需要去医院进行检查，从根本上进行治疗

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如果有牙结石，应该去医院就诊，通过全口洁治，也就是洗牙的方法去除，并且应该每半年到一年去医院检查一次，进行全口洁治，去除牙结石，缓解牙龈症状，保护好牙周组织的健康牙结石是一种附着在牙齿表面上的矿化沉积物，非常坚硬，与牙齿紧密结合，患者自己没有办法去除

婴幼儿喂养 多吃粗粮预防睡觉磨牙

多吃粗粮预防睡觉磨牙以前认为磨牙是蛔虫引起的，但现在卫生条件改善，蛔虫感染率大幅度降低，蛔虫感染不再是磨牙的主要原因，应考虑其他因素。1.咬合关节发育异常，咬合障碍破坏咀嚼器官协调关系，增加咬合障碍。2.睡前兴奋过度，睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性提高也会磨牙。3.晚饭吃得太多，睡觉前吃饭，消化

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