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怎样才能瘦脸和瘦肚子

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怎样才能瘦脸和瘦肚子

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
想要瘦脸和瘦肚子的话,在日常可以采取平板支撑以及仰卧起坐的方式来进行锻炼,日常的话也应该避免久站久坐的情况发生,注意饮食的清淡,避免食用油脂较高的食物,避免暴饮暴食的情况发生。

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我们自体脂肪丰太阳穴,它有针孔,针孔1到2个毫米小针孔,不需要缝合。一般情况下5到7天会自行愈合。愈合期间尽量不要着水,由于我们针孔的位置,在发际缘以上也就说在头发里面,所以说我们在面部,正常的皮肤的位置洗脸,是可以着水的,避免针孔接触水就可以了。还有一个,我们在洗脸的过程中,对我们移植区域不要过度的挤压和揉搓,避免脂肪移位,自体脂肪移植术后,没有太多的注意事项。除了刚才说的饮食方面注意以外,像刺激性的食物不能吃以外。再一个就是不要节食以外,其他的注意事项,没有太多的禁忌症,我们主要是正常的生活起居,正常的休息就可以了。

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