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有效美白祛斑的方法是什么

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美白祛斑 美白 祛斑
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有效美白祛斑的方法是什么

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高珊
高珊中日友好医院副主任医师
我们应该知道，我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的，如果能在11点前入睡，而且睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。充足并且高质量的睡眠对于美容的效果是来自身体内部，比依靠各种化妆品来掩饰瑕疵要天然的多。平时要多饮水，多吃蔬菜，常服大剂量维生素C，用鸡蛋清和蜂蜜。
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