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宝贝肥胖不爱吃蔬菜该怎么样医治

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宝贝肥胖不爱吃蔬菜该怎么样医治

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王俊宏
王俊宏江苏省人民医院主任医师
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,给孩子在承受范围内安排孩子游泳,慢跑等运动,并且饮食上孩子多吃黄瓜,胡萝卜,菠菜等,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,严格的控制孩子的饮食,不要让他暴饮暴食,多运动对改变孩子肥胖都是有好处的,在治疗小儿肥胖在期间,家长如果发现孩子情况严重要及时去医院查明原因在针对性的治疗。

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孕妇是可以每天都喝一点豆浆的,由于豆浆的成分中含有碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质,还有豆异黄酮,这些都可以很好的的分泌乳汁,但是不能喝太多,要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,并非所有的美食都没有限制。过多的营养会导致孕妇体重增加或胎儿过大。所有这些情况都会影响正常的交货。平时,我们必须合理搭配饮食,多吃新鲜蔬菜和海鲜,平时建议多吃富含高蛋白的食物,定期去医院复检,口服叶酸等。

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