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乌鸡汤能减肥吗?

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乌鸡汤能减肥吗?

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潘周辉
潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师
单纯喝乌鸡汤不能达到有效的减肥,减肥的过程中,要将每天的热量控制住,少吃高油高脂高蛋白的食物,在乌鸡汤喝的时候要撇去上层的油并增加运动量才能达到减肥。减肥的过程中要控制全天的摄入量,少吃高糖高油的食物。

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