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桃子吃了会发胖吗 桃子吃了有发胖的可能性吗

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问题描述:
最近刚好是桃子上市的季节,想问一下桃子吃了会不会发胖?

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1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
桃子吃了不会发胖,因为桃子中所含的热量较低,并且含有丰富的维生素C和足够的膳食纤维,能够增加吃完后的饱腹感,从而达到减少其他食物摄入量的目的,加速胃肠蠕动,有利于减肥。桃子有润肠通便、平喘祛咳等作用,但是桃子所含果糖较高,建议血糖高的朋友按量食用,切勿贪食。

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