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长期睡眠不足会变老吗

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长期睡眠不足会变老吗

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竺平
竺平江苏省中医院副主任医师
长期睡眠不足会影响我们人体变衰老。睡眠不足容易导致患者衰老过快。长期失眠会导致人体激素分泌不足,内分泌失调,从而加速衰老。

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推荐头疼和亚健康有什么关系吗

头疼有可能是亚健康造成的,而且长时间的头疼会造成患者精神衰弱、食欲不振的现象,从而加重亚健康的状态。但是如果是单纯的头痛也有可能是一些不良的脑部kaiyun全站网页版登陆造成的,建议可以到医院做一下脑部的ct检查,明确具体造成头痛的原因,如果是由亚健康造成的,建议一定要积极改善生活,平时多运动锻炼,积极提高个人的身体素质。

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