如果说最近感觉自己的身体莫名其妙的抽搐，感觉有点像脑 中风，其实有抽搐要考虑是属于体内的肝风内动引起的，建议最好就是看一下 中医，在中医的指导下口服中药来调理，如果说要预防脑中风，建议最好是保持良好的心情，尽量不要吃那些肥甘厚腻的食物，以清淡 饮食为主。而且要注意多做户外活动出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。