导致头晕的原因很多，如 高血压， 低血压，贫血， 营养不良，脑血管kaiyun全站网页版登陆等等原因。在平时要多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。同时还要规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。除此之外，还要避免过度劳累以及情绪激动。