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孕妇便秘应该吃什么

发布时间:2019-01-09 57738次浏览

便秘会让身体十分难受,对于生活也有极大的影响,甚至还会对身体健康造成一定的伤害。在怀孕期间,很容易出现便秘的现象,这会对胎儿发育造成影响,孕妇又不能吃药缓解,所以需要从饮食着手,那么孕妇便秘应该吃什么?

1、火龙果
  火龙果富含矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于上火的情况,会有很大的好处,也能够起到预防便秘的作用。
2、梨
  梨的去火作用是大家公认的,将梨切片放入沸水中,加少许盐,煮沸后,将梨与汤一起饮用,具有减少火、清热、解毒、预防便秘的作用。
3、猕猴桃
  猕猴桃中维生素C和维生素A以及维生素E等元素,其中钾和镁以及叶酸、-胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸、天然肌醇等其他水果中少见的营养素,膳食纤维的含量也很高,可以有效的促进肠道蠕动。

4、玉米
  玉米也是一种十分不错的食物。这种食物中膳食纤维含量很高,可以促进肠胃蠕动,加速排便,对妊娠便秘有很大好处。当然,它还具有利尿剂、低血压、促进新陈代谢、细致肌肤等功效。
5、大豆
  大豆因其高营养价值而被称为“豆类之王”和“野味”。其中蛋白质和丰富的膳食纤维都是健康的身体所需要的,并且对于胎儿的发育也有很大的好处,促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维可以改善肠道和粪便,有利于改善孕妇的便秘。

6、芋头
  芋头营养丰富,是一种很好的碱性食品,对于保护消化系统以及增强免疫功能都有很好的作用。小扁豆富含蛋白质和各种氨基酸、维生素和矿物质。经常食用可以健脾健胃,增加食欲,改善皮肤和注意力。豆荚富含膳食纤维,便秘的人经常吃豆荚来促进排便顺畅。

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便秘怎么治
便秘是临床的一种常见症状,指排便次数减少,同时伴有排便困难、粪便干结等症状的kaiyun全站网页版登陆。许多便秘患者的排便次数每周少于3次,严重者甚至长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,粪便硬结如羊粪状。便秘患者应注意改善生活习惯,同时配合药物治疗缓解症状。便秘患者应多吃粗粮及富含膳食纤维的食物,同时要多喝水,避免过量高脂肪、高蛋白饮食。还应该培养定时排便的习惯,适当进行腹部按摩,促进肠蠕动。严重者可以在医师的指导下服用药物缓解症状,例如汉森四磨汤,这个药可以促进肠蠕动和消化液分泌,改善胃肠功能,对于多种类型的便秘均有一定的治疗效果,包括功能性便秘、老年性便秘、小儿便秘、阿片类止痛药所致便秘、积滞便秘、截瘫患者便秘、便秘型肠易激综合症、糖尿病性便秘等。若上述治疗方式均无法改善,且便秘的症状已经严重影响工作生活时,不能掉以轻心,建议前往医院,结合各项检查了解直肠和肛门的异常程度,选择合适的手术治疗方法。
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2022-05-17

14122次收听

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通肠道排宿便最好的药
可以使用胃肠动力药,乳果糖等膨胀大便体积的药物,排出宿便。胃肠动力药具有促进肠道功能的作用,部分人身体上存在有宿便,是由于消化系统的功能比较弱,肠蠕动比较慢而引起,可以使用药物治疗。在肠胃蠕动的速度加快以后,肠道内的宿便也会伴随着食物残渣一起排泄出来。部分人身体存在有宿便是由于大便的过分干燥,水分少而引起。这些人可以用乳果糖,硫酸镁之类的药物膨胀大便的体积而改善,不仅能够刺激肠道蠕动,还可以增加肠道的渗透性尤其对于顽固性的便秘,可能有不错的治疗效果。
便秘吃哪些药效果最好
便秘是临床上非常常见的一个症状,一般认为每三天一次大便或者是超过三天一次大便,就认为是有便秘。药物第一个最常用的是,溶剂性的一个通便药,就是让肠道出现膨松的药物,最常用有欧车前、番茄叶、麦麸、聚卡波非钙等药物。第二是非常常用的药物,渗透性的一个通便药,常用有比较猛的叫聚乙二醇,比较温和一点的有乳果糖。这个就是让整体的大便出现渗透性,把水都吸过来,这样能够让肠道蓬松一点,让大便蓬松一点。第三是一个刺激性的通便药物,常用有大黄、番茄叶、开塞露、通过刺激肠道、刺激肛门和直肠,然后让大便容易排除。第四是促进胃肠道动力的药物,最常见的话,比如全胃肠道莫沙必利可以,食管、胃、十二指肠整体的往前推进。第五是益生菌类的药物,现在也有一种观点认为,便秘可能和所谓的肠道的菌群失调是相关的,这个时候可以给与益生菌类的药物,比如双歧三联、双歧四联、整肠生、培菲康、这类的药物也能够改善便秘的症状。有时候如果是患者单用一种药物,效果不太好的话,可以使用两种甚至三种药物联合使用。比如可以上面给与动力的药物,下面给开塞露塞肛,同时联合使用乳酸菌这类的肠道益生菌药物,效果可能就更好。
语音时长 02:15

2021-06-25

88442次收听

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便秘便血的原因是什么
便秘出血的原因:一、长痔疮了,大便特别干,就把痔静脉血管给蹭破出血。二、可能长息肉,也是大便特别干,下去用力的时候把息肉蹭破出血。三、也有的人因为大便又干又粗,把肛管给撑破了,再使劲一下有肛裂,也会出血。还要看出血是鲜红色的,还是暗红色的。如果是鲜红色的,多一半都可能是因为痔疮出血。如果是暗红色的,可能有息肉或者长东西了。
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便秘脱肛是什么症状
便秘的人一般指的是一周也就排一次或者两次,大概其持续有三个月左右。便秘特别费劲,拉的都是干的,肚子胀,脱肛,也就是大便特别干的时候,把内痔拉出来了。这其实是非常危险的,因为内痔是在肛管里的,它出来了就得让它回去。第一,内痔的东西跑到外面,就会可能有缺血、水肿,时间长了水肿就变大了,由原来出来的很光滑的,就变成很粗糙的。第二,如果有水肿,坏死了,可能就要做急诊手术,叫做混合痔或内痔的嵌顿。
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痔疮会导致便秘吗
痔疮和便秘可能是一个原因,也可能是一个结果,为什么说它们互为因果。如患者本身就有痔疮,有可能害怕去上厕所,忍住不去上厕所,此时可能诱发便秘,痔疮就是便秘的原因。也有可能痔疮也是便秘的结果,一般正常人大便应该是2-3天1次到1天2-3次。但一个长期便秘的患者,如4-5天1次大便,此时患者会长期引起腹腔的压力升高,会引起腹腔的气体、固体压迫盆底肌,会压迫肛周的血液循环,然后诱发痔疮。总体来说,便秘既可能是痔疮的原因,也有可能是痔疮的结果。
便秘左下腹疼痛是怎么回事
便秘右下腹疼痛,可能是有肠梗阻方面的问题。由于排便不通顺,可以使用一些药物进行排便。如果疼痛难以忍受并且伴有,恶心,呕吐等症状,应及时进行灌肠来缓解便秘,并彻底清除原发病灶。对于便秘,平常要养成良好的排便习惯,每天早上或晚上睡觉前进行排便,无论有没有想要排便的意识都要按时去厕所,只要长期坚持就可以养成按时排便的习惯。在我们平时的生活中,让患者多喝一些蜂蜜水或者是白开水,多吃一些纤维素较高的新鲜水果、蔬菜,有助于缓解便秘的发生。
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2021-04-09

74061次收听

预防便秘的三大方法
核心提示:每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。便秘是我们不良的生活习惯所造成的,而且便秘可不能忽视,长久毒素留在体内会给健康带来危害,所以我们要想办法预防,那么,如何预防便秘呢?今天,小编就
便秘中药能治好吗
便秘是很常见的现象,对人的身体来说出现便秘还是很苦恼的,对身体是很不舒服的,主要就是其排便的频率减少,有的患者还伴有口苦,食欲减退等的,对于便秘一定要治疗的,治疗的方法还是很多的,下面就来介绍几种中医治疗便秘的偏方。
如何通过调理该改善便秘
一般通过调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈,还可以通过药物治疗。
便秘患者的早期症状表现
便秘,很多人日常生活当中都会出现的一种疾玻但是如果大家不忽视这种kaiyun全站网页版登陆带来的伤害,很可能会让身体出现痔疮、便血等症状。希望大家在便秘出现的早期,就可以进行治疗,避免病情加重,危害身体健康。1、便秘患者早期的常表现为:患者便意减少,相对排便次数也会减少,一般情况下会出现排便艰难、费力的情况,大便不畅,大便干结、硬便,排便不净感,便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心
开塞露的用法
开塞露可以挤出少许液体润滑注药管,缓慢插入肛门,合并痔疮患者,动作要特别轻柔,避免引起出血,然后将药液挤入直肠内,保留5到10分钟后排便。开塞露是目前便秘患者应用最广泛药物。应用开塞露前,应有开云电子平台进行常规指诊,排除低位直肠癌可能。使用开塞露时方法如下,患者应取左侧卧位,两腿屈曲、暴露臀部,必要时候可以抬高臀部。开塞露品牌较多,不同品种经由专业开云电子平台指导后才可以使用、比如说盖封类开塞露,将开塞露顶端盖打开后,要检查开塞露注药管是否光滑,以免损伤肛门或直肠。剪口开塞露,自行剪口时,不要把口剪得过于尖锐,避免损伤肛门或直肠。
语音时长 01:34

2020-03-17

54808次收听

大肠不蠕动怎么办
大肠不蠕动的情况会比较多,不仅会出现便秘还会出现其他的症状。在治疗的时候首先就是通过自身的条件改善不良的生活习惯,另外也是需要喝一些蜂蜜水来调节,必要的情况下去医院做胃肠镜检查,服用一些药物。
产后便秘吃哪些药
在妇女产后如果发生了便秘,如果通过饮食调节和增加水分,均不能得到改善。我们就需要通过药物进行适当的调理。由于产后女性处于一个哺乳期和身体的康复期。所以说我们要尽可能的选择副作用小的药物进行治疗。在这个阶段,我们推荐目前副作用最小的两类药,一个是乳果糖口服液,另外一个是聚乙二醇,这两个药它的成分比较安全,人体肠道对两种药物不会吸收,对人体的副作用极小。所以对于产后使用有非常好的帮助。同时我们在使用乳果糖口服液的时候,还有聚乙二醇的时候,要注意吃药以后要多喝水,有利大便的排出。
语音时长 01:43

2019-10-11

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便秘的危害
偶尔的,一过性的便秘的危害不大,但是长期便秘危害很大,可以导致皮肤暗黄、痤疮等,还可以导致脾胃功能失调、失眠、烦躁等。便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
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