怎么吃枸杞
枸杞
别名:枸杞红实、甜菜子、狗奶子、枸杞果、地骨子
性味归经:味甘,性平,归肝、肾经
中医功效:养肝、滋肾、明目
功效浅释
*枸杞自古以来就为滋补强壮的食品和药物,并给予美名,如天精、仙人杖和西王母杖等,具有补益肝阴的作用,中医认为人的眼睛依赖肝阴的滋养,所以枸杞子能够养目,眼睛花、干涩多用本品。
*枸杞还能够滋补肾阴,中医认为腰是肾管辖的地方,当肾阴缺乏的时候会出现腰部酸软,枸杞能很好的缓解这种身体上的不适感。
现代药理研究
*枸杞子能增强细胞与体液免疫的作用,增强人体对kaiyun全站网页版登陆的抵抗力。
*枸杞子还能促进人体的造血功能。
服用指南:煎汤,5~15g。或者将枸杞子少许放入小磁盘内,放微波炉内加热一两分钟,待变凉后,又添又脆,直接嚼服就是了。
温馨提示:感冒没有痊愈,容易腹泻的人不宜服用。个别吃枸杞子上火的人慎用。
产地介绍:分布于华北、西北等地。
常用小便方:
*由于肾精缺乏导致的腰酸腰软,可以用枸杞叶500克,羊肾一对,葱白14根,切细,和米一起煮粥喝,空腹服用。
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