当我们患上牙龈炎就一定要注意了，因为这个病会给我们带来很严重的危害，严重时牙齿出现难以忍受的疼痛，使得你变得坐卧不安，不论进食冷热酸甜均会感到疼痛加剧，那么牙龈炎不能吃哪些食物呢，下面就来详细的列举一下。

1、牙龈炎禁止吃辛辣食物。生活中最常见的辛辣食物有辣椒、大蒜等，这些辣味食品可以增进人们的食欲，但是会严重损害口腔黏膜，对牙龈的健康造成影响。平时如果过量食用这类食物，很有可能会使牙龈疼痛加重，牙龈炎的炎症也会进一步的扩散。

2、牙龈炎禁止吃硬质食品。过硬的食物比较费牙，一些坚果类的食品虽然有益于身体健康可以护脑，但是开云电子平台说过患有牙龈炎要少吃这类食品，因为这些食品会加重牙龈炎的疼痛感。

3、牙龈炎禁止吃煎炸食物。很多人喜欢吃一些煎炸类的食品，这类食品美味可口，香喷喷的能够引起人们的食欲，但是煎炸类的食物容易上火，长期食用会导致牙龈炎甚至牙龈出血。像各种烤肉、烤鱿鱼、油煎排骨、鱼块等食物都不能经常食用，否则不仅损坏牙龈健康，还会给体内造成过度的油脂油腻。

牙齿生病也是一件大事情，牙齿是我们日常生活中咀嚼食物的主要工具，我们一定要好好保护，如果不幸得了牙龈炎要及时就医，同时生活中也可选用具有治疗牙龈炎的牙膏，这对治疗牙龈炎也有一定的帮助作用。