颈椎病骨质增生怎么办

颈椎骨质增生的原因主要是年龄、环境因素、退化、增生压迫等。最常见的是长期肌肉紧张或肌肉膜炎引起局部力量不均衡，使该部位越来越硬，最后增殖成骨刺，是颈椎骨质增殖形成的原理。

一、颈椎病与颈椎骨质增生的关系

1、同点:颈椎病与颈椎骨质增生都是颈部kaiyun全站网页版登陆，两者密切相关，颈椎骨质增生的部分刺激神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经压迫引起的一系列症状然而，当各种因素导致颈椎内力和外力平衡失调时，颈椎也可以通过力学补偿增生。

2、不同点：颈椎病又叫颈椎关节综合征，是由于颈椎间盘退行性变性，周围骨质、小关节及软组织发生一系列病理改变，压迫或刺激颈神经根、脊髓、椎动脉等组织而产生的一组临床综合病症。颈椎骨质增生是一种状态，表现为颈椎在生长、发育及其完成功能的过程中，有些部位失去正常形态，出现异常。

3、颈椎病是一个大概念，包含了颈部的一系列病变都可以叫做颈椎病。颈椎骨质增生只是颈椎病变的形态，相互包容相互影响。

二、预防颈椎骨质增生

1、睡觉时使用适合人体的枕头高度，枕头需要有弹性，或者用荞头枕也可以。

2、避免长期趴着，工作一段时间后适当改变姿势。

3、注意颈部保温，尽量避免颈部冷潮。