颈椎病典型的症状会出现颈部疼痛，而且有头晕，手臂麻木等症状出现，可能和你工作的因素有关，平时要避免低头玩手机。这种情况可以结合影像学检查，比如x光片或者ct，看清楚颈椎的情况，可以结合按摩，针灸，中频脉冲和康复锻炼等，改善症状以及配合活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。