首页 > 母婴育儿 > 产后护理

父母必知:给宝宝补钙知识

产后护理编辑
40次浏览

关键词:#宝宝#补钙

1。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。

2。奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。

3。夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。

4。大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

5。菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

7。婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。

6。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

腋下狐臭严重什么原因 初期痔疮不吃药会好吗 腋下冰点脱毛导致狐臭的原因 每年秋天开始偶尔咳嗽是什么原因 得了湿疹会得尿毒症吗 痛风患者可以吃西红柿 药物引起干眼症能治好吗 大便痛不流血是痔疮不? 老是觉得头晕腿软无力是怎么回事 自闭症孩子能考高中吗 细菌性痢疾的治疗方法 对尿毒症有帮助的食品是什么 得尿毒症心态怎么调整 检查出来有肾结石该怎么办 痛风患者可以喝鸡汤吗 纤浸性肺结核什么意思 得上尿毒症有什么症状 肾结石复查做什么检查项目 眼发黑和头晕是怎么回事 痔疮手术后看到的泡泡是怎么回事 单纯痢kaiyun全站网页版登陆毒反复感染该怎么办 早上晚上咳嗽是怎么回事 最近膝盖手肘疼是痛风导致的吗 验血怎么看类风湿因子 肾结石疼痛服药物不管用怎么办 大便出血后痔疮会小一些吗 大寒是什么意思 癫痫病用药治疗期间有些咳嗽,是什么原因? 大寒节气吃什么 大便不成形与痔疮有关系吗 护肝胶囊说明书内容是什么 护肝胶囊功效与作用 雪山金罗汉止痛涂膜剂功效怎样 雪山金罗汉止痛涂膜剂的价格 清胰利胆颗粒的临床作用有哪些 清胰利胆颗粒在服用时要注意什么 胆舒胶囊和消炎利胆片有什么区别 两者可以一块服用吗 整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力 整蛋白型肠内营养剂的作用 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效
Baidu
map