中国古代医学家为我们提供了应对秋季干燥的最佳饮食处方。盐水,晚蜂蜜汤。换句话说,喝开水很容易流失,在开水中加入一点盐,情况会非常不同,所以不容易流失。这种方法与我们现代医学中的病人补充生理盐水是合理的。
根据《本草纲目》,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。
蜂蜜养生吃法
芹菜汁:100-150克新鲜芹菜,适量蜂蜜。芹菜洗净搅拌汁,和蜂蜜一起炖。一次。适合肝炎患者。
蜂蜜首乌丹参汁:首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。首乌、丹参油炸渣取汁,配蜂蜜,每天一剂。适用于动脉硬化、高血压患者。
糖汤:100毫升蜂蜜,放入碗中蒸。空腹吃三次。适用于胃、十二指肠溃疡患者。△蜂蜜饮料:50毫升蜂蜜,50毫升牛奶,25克黑芝麻。黑芝麻破碎,与蜂蜜和牛奶协调,早上空腹用热水冲洗。适用于产后血虚。肠道干燥便秘。黄色、皮肤不湿等症状。
蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣碎,调整蜂蜜,均匀。每次吃一勺,每天吃两次,用温水服用。适用于哮喘。
蜂蜜粥:适量蜂蜜,30克酥油,50克粳米。首先,在粳米上加水煮粥,煮酥油和蜂蜜。适用于阳虚劳热、肺结核咳嗽、口渴、皮肤枯萎、口疮等。
蜂蜜萝卜:取新鲜萝卜洗净,切丁,用沸水煮沸,控制水分,干燥半天,加入150克蜂蜜,用小火煮沸,冷却后吃。适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽少等。
蜂蜜鲜藕汁:取适量鲜藕,洗净,切片,压榨汁液,按1杯鲜藕汁和1汤匙蜂蜜的比例均匀食用。每天2-3次。适用于热渴、中暑渴等。
油炸鸡蛋蘸蜂蜜:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2勺。煎蛋,趁热加蜂蜜,马上吃,连续吃2~三个月。适用于儿童支气管哮喘。
新鲜百合蜂蜜:50克新鲜百合蜂蜜l-2勺。将百合放入碗中,加入蜂蜜,蒸上抽屉。睡前穿衣服适合失眠患者。