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女性预防关节炎学会的两个妙计

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关键词:#关节炎#关节#预防关节炎

有些女性需要风度,不需要温度,无论是春夏还是秋冬,总是穿着薄衣服,关节炎悄悄地潜伏在她们身边。关节炎是残疾率非常高的kaiyun全站网页版登陆,严重威胁健康,生活中可以有效预防关节炎。

防治关节炎的第一步:陈醋热敷法

准备陈醋300毫升,新砖数块,具体操作是砖放入炉内烧红,取出醋浸泡,趁热放入关节下熏香(熏香前将纱布放入醋内浸泡,包在关节处,熏香主要效果是散癖消肿。治疗关节炎

防治关节炎第二招:食疗防治法

1、桑葚桑枝酒

准备新鲜桑葚500克、新鲜桑枝100克、红糖500克、白酒1000克。

其烹饪方法:将桑枝洗净、切断,与桑葚、糖同入酒中浸泡,一个月后可饮用。随量饮用,以不醉为度。桑葚桑枝酒对治疗关节炎有效。

2、川乌粥

准备做川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。

具体烹饪方法:清洗川乌的研究末期,将粳米洗净,放入瓦锅中,加入适量的水,沸腾后加入川乌,用文火煮2~3小时,米腐烂后加入姜汁和蜂蜜,搅拌,再煮1~2沸即可。吃佐餐,随意吃。

3、牛膝酒糟

准备牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲适量。

烹饪方法:首先洗牛膝,加入砂锅,加入适量的水煮2~3次,取一部分药汁浸入糯米,另一部分药汁在糯米煮后混合甜酒曲,在温暖的地方发酵成酒槽。建议每天一次,每次取酒槽煮30克。

4、牛藤桂心

准备100克山豚、100克怀牛膝、60克桂心。

烹饪方法:清洗上述原料,晾干或晾干,研究细节,备用。建议每天一次,每次3克,用黄酒服用。长期持续食用,可有效预防关节炎。

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