儿童感冒是常见的事情,感冒后发烧成为许多家长最担心的事情,我们在合理治疗的同时,还要注意儿童的日常饮食,特别是根据儿童的病情进行饮食。
儿童感冒发烧饮食注意事项
父母可以让儿童在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,多吃易消化的食物,如米汤。另外,让孩子养成良好的饮食习惯,选择、偏食容易引起营养不均衡,身体抗病力减弱,容易被病毒侵入。
儿童感冒发烧吃什么食物
1、米汤。米汤可以给孩子提供碳水化合物,水分充足,容易吸收患者的胃肠,煮米后去渣就能得到米汤。
2、绿豆汤。绿豆属于良性,具有清热解毒解暑的作用。
3、新鲜果汁。夏天可以喝西瓜汁,具有清热解暑、止渴、利尿作用的秋冬季节,可以喝新鲜梨汁,具有润肺、清心、止咳、去痰等作用的新鲜橙汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
4、蛋羹。取1~2个鸡蛋均匀,加入适量的温水蒸熟后吃。蛋羹可以补充蛋白质,易于消化吸收。
儿童发烧吃什么水果好
1、香蕉:儿童发烧时可食用,增加儿童食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是寒冷的水果,平性和寒冷的水果有很好的退热作用,发烧的孩子吃香蕉可以补充身体不足的营养物质。
2、菱形:明目退云,治痔,大便下血。预防流脑、高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。菱形是寒性食物,既能清热,又能补充营养,对发烧初期患者有很好的退烧作用。
3、苹果:苹果是平性水果,平性和冷性水果有助于退热,增加丰富的营养物质。孩子发烧吃苹果有助于补充水分,发挥降温的作用。
4、草莓:酸甜可口,降火效果好。中医认为,吃草莓可以消火、消暑、消热、消除烦恼。
5、梨:犁凉,味甘,生津、清热、化痰,适合风热感冒、发热、口渴、咳痰黄等症状。
6、西瓜:西瓜性寒甜,具有清热解暑、解渴、小便等效果,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄红等热症,适当食用西瓜可以缓解相关症状,有利于感冒的痊愈。
7、葡萄:感冒发烧适合吃葡萄,含有足够的水分和钾元素,可以补充感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》记载,葡萄味甘平,主筋骨湿瘫,益气,强志,肥胖,耐饥饿,耐寒。长期吃饭,轻身不老。