中国人民解放军东部战区空军医院(原解放军四五四医院)
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中国人民解放军东部战区空军医院(原解放军四五四医院)评价如何 宝宝如何预防感冒鼻塞

发布时间:2023-03-07 08:46 来源:中国人民解放军东部战区空军医院(原解放军

中国人民解放军东部战区空军医院(原解放军四五四医院)评价如何

中国人民解放军东部战区空军医院(原解放军四五四医院)以的医技、崇高的医德、的服务、温馨的环境、合理的收费、和谐的沟通、诚信的承诺赢得了广大患者的赞扬。一直致力于解决好广大患者看病难、看病贵的问题。方便了广大患者来院就医。

宝宝如何预防感冒鼻塞

宝宝的鼻腔比成年人更加脆弱,一旦受到轻微的感染,就会容易出现感冒等症状。夏季天气炎热,家长们喜欢将宝宝放在空调房中,使得宝宝更较容易感染风寒而感冒。那么,宝宝夏季应该如何预防感冒鼻塞呢?

1、宝宝出生后半月左右,开始适量补充鱼肝油。4个月开始添加辅食,补充维生素A,可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥,增强呼吸道的防御能力。

2、使用空调时,室内与室外温度不可反差太大,宝宝房间以28~30摄氏度左右为宜。

3、让孩子少吃糖,因为食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒。

4、一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒。所以夏天要少吃这些东西。

5、家人都要养成好的卫生习惯,因为感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒,再通过把病毒带到所接触的地方—手帕、毛巾、门把手、机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。

6、儿童时期要注意均衡饮食,每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。

7、夏天,如果长时间呆在有冷气设施的地方,一定要给孩子穿上薄长袖衣裤,到了室外再脱掉。

8、不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7℃。

9、要带宝宝进行适宜的户外活动。

10、保证孩子有充足的睡眠时间。

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