胃癌康复期要注意饮食调理
胃癌患者经过一系列治疗后,需要有一段时间的康复期,在康复期间一定要做到饮食上的调养,防止癌细胞的扩散和转移,尤其是多吃些对身体有益的蔬菜。
胃癌患者康复期间吃哪些蔬菜好?
1、芦笋
芦笋里面含有大量的天门冬氨酸以及冬酰胺和芦笋素等,能帮助降低血压血脂,缓解了疲劳感以及身体水肿,防止癌细胞发生扩散。尤其是含有的冬酰胺酶,能让正常的细胞正常化生长,控制了癌细胞的生长。吃芦笋时必须的煮熟而且饭前吃。
2、茄子和蘑菇
茄子具有利尿解毒以及止痛散血的效果,尤其是含有的龙葵碱,能抑制癌细胞的扩散。生活中常见的蘑菇包括猴头菇香菇以及金针菇等里面含有的多糖类物质,能够调节抗癌系统中的免疫功能,抑制了癌细胞的生长,减轻了癌症患者的不适感和疼痛感。
3、甘蓝、人参
甘蓝具有补骨髓以及壮筋骨的效果,同时也能够清热解毒以及保护脏器,里面含有的黄酮类化合物质,能提高小肠黏膜里面的酶活性,增强了抗癌能力。人参中含有的人参皂苷RH2,能及时消除残留在身体里面的微小癌细胞以及病灶,增强了体质,防止癌细胞的转移以及扩散。
4、萝卜
白萝卜具有利尿消炎以及清热止咳的效果,里面含有的吲哚,能抑制胃里面的癌细胞生长。尤其是含有丰富的锌元素,具有很强的抗癌活性。胡萝卜可达到补充益气以及健脾胃的功效,含有的胡萝卜素能转化成维生素a来防癌抗癌,保护上皮组织细胞,防止发生增殖。
5、大蒜
大蒜里面含有的大蒜素具有杀菌消毒的效果,含有的锗能预防胃癌,促进了局部血液循环,诱发了身体里面的干扰素,增强了白细胞的吞噬能力,增强了抵抗力和免疫力。另外大蒜素也能够防止胃中亚硝酸胺的生成,降低了患上胃癌的几率。
温馨提示
除了以上食物外大白菜也是不错的选择,里面含有的粗纤维能够刺激胃肠道蠕动,防止肠道对致癌物质的吸收。含有的钼元素能够阻断亚硝酸胺在胃中的合成。不能仅仅依靠食物,同时要保持良好的心态,定期去医院做复查,一旦出现异常请及时解决。
防胃癌要从日常饮食开始
胃癌也是如此,如果想真的做到预防胃癌,那么还是要从日常生活中的饮食做起。那么为了预防胃癌,日常生活中要如何饮食呢?
第一:晚餐不要过饱:现在的80后、90后经常习惯早晨不吃早饭就匆匆上班,中午也没有及时进食,把所有的营养都聚集到晚餐上,下班后会美美地大吃一顿,这样的饮食习惯不仅造影响正常的睡眠还易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成,给胃癌埋下隐患。
第二:不要暴饮暴食:生活中有很多人群为了赶时间、为了应酬饮食经常没有规律,饮食通常是暴饮暴食,或者是饥一顿、饱一顿,这样的生活习惯极易引发胃癌的发生,因为这样就会导致胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
第三:不吃霉变的食物:生活中有一部分人爱惜粮食,尤其是中老年人居多,当发现发霉变质、过期的食物舍不得扔,认为吃吃没有关系,这样理解是非常错误的。因为,霉变食物是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
第四:不要喝咖啡与浓茶:现在人们喝咖啡仿佛是一种时尚的代名词,越来越多的人群以咖啡代替水,这样的习惯非常不好。因为,常见的咖啡、浓茶都属于中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生,希望能够引起人们的重视。
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